29.03.2025: Fastenkalender (25) – Füße baumeln lassen. Und die Seele

Warum nicht einfach mal Platz nehmen? Sich hinlegen ins Gras, den Blick in den Himmel gerichtet.
Warum nicht einfach mal Platz nehmen? Auf einem Steg, die Füße im Wasser baumeln lassen.
Und die Seele.
Das tut nicht nur gut, das ist dringend notwendig.
Self Care nennt sich das , also Selbstfürsorge und benennt Aktivitäten, sich auf physischer und psychischer Ebene um seine eigene Gesundheit zu kümmern, zumindest um das eigene Wohlbefinden. Kraft tanken, Akkus aufladen – es gibt so viele Ausdrücke dafür.
Es hat nichts mit Egoismus zu tun, sich Zeiten zu gönnen, in denen es nur um einen selbst geht, man sich frei macht von Gedanken und Sorgen um andere, um die großen und kleinen Nöte, um all das, was einem tagtäglich auf das Gemüt drückt. Heute nennt sich das Self Care für die Seele, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, und das gilt physisch wie psychisch; Selstfürsorge, nicht Selbstliebe.
Also Nachrichten aus, Handy und Grübeln abschalten (was wohl das Schwerste ist) und einfach da sitzen. Schauen, hören, riechen, fühlen… Unbekümmert die Zeit verbringen, ohne Blick auf die Uhr oder das Smartphone. Alles herunterfahren bis zu dem Punkt, an dem es einfach reicht da zu sein, das aber richtig.
Den lieben Gott, so sagte man einst, einen guten Mann sein lassen.
Überlegen Sie mal, wann Sie das das letzte Mal gemacht haben. Vielleicht ist das schon so lange her, dass es dringend Zeit wird, mal wieder die Füße baumeln zu lassen… und die Seele. Das ist so wichtig!

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